> ## Documentation Index
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# 設定と環境設定

> プロフィール、外観、信頼設定、データエクスポートまで、Outbandのすべての設定ガイド。

サイドバーの**設定**メニューからすべての設定にアクセスできます。

## プロフィール

**設定 > プロフィール** -- 名前、プロフィール写真の更新、メール通知の管理。

## 接続済みアカウント

**設定 > 接続済みアカウント** -- メール、メッセージング、カレンダーの接続管理。詳細は[チャネル接続](/ja/journeys/channels)をご覧ください。

## 信頼設定

**設定 > 信頼設定** -- グローバル信頼レベルと連絡先ごとのオーバーライドを設定。詳細は[信頼管理](/ja/journeys/trust-management)をご覧ください。

## 除外コントロール

**設定 > 除外コントロール** -- 特定の連絡先、ドメイン、トピック、メールフォルダをAI処理から完全に除外。

## 外観

**設定 > 外観**

* **テーマ**: ライト、ダーク、またはシステム（OSの設定に従う）から選択
* **言語**: EnglishとJapanese（日本語）を切り替え。変更は即座にすべてのUI要素に適用。

## 通知

**設定 > 通知** -- Outbandからの通知方法とタイミングを設定：

* **メール通知** -- サマリーダイジェスト、緊急アラート、週次レポート
* **ブラウザ通知** -- 緊急事項のリアルタイムプッシュ通知
* **おやすみ時間** -- 通知が抑制される時間帯を設定
* **通知バッチ処理** -- 非緊急の通知を定期的なダイジェストにグループ化

## データエクスポート

**設定 > データエクスポート** -- いつでもオープンフォーマットでデータをエクスポート：

* **Markdown** -- メッセージ、コンタクトモデル、キャンバスをポータブルなマークダウン形式で
* **CSV** -- スプレッドシート形式の構造化データ
* **JSON** -- データポータビリティのための機械読み取り可能形式

<Info>
  OutbandはGDPRデータエクスポートに完全対応。データはあなたのものです。制限なし、手数料なし、劣化フォーマットなしで、すべてをエクスポートできます。
</Info>

## 請求とサブスクリプション

**設定 > 請求とサブスクリプション** -- サブスクリプションプラン、支払い方法、請求書の管理。詳細は[請求](/ja/journeys/billing)をご覧ください。